لاته پسته ای EDUARDO

لاته پسته ادواردو پریمیوم(شیرپسته پرچرب) پسته علی‌رغم اینکه یک دانه‌ی پرانرژی است، یکی از خوراکی‌های مناسب برای کاهش وزن است. پسته سرشار از فیبر و پروتئین است، که هر دو باعث افزایش احساس سیری می‌شوند و به شما در کمتر غذاخوردن کمک می‌کنند. یکی از عوامل موثر کاهش وزن پسته این است که میزان چربی آن به طور کامل جذب بدن نمی‌شود. برای آشنایی با نوشیدنی‌هایی که می‌توانید در برنامه رژیم کاهش وزن، داشته باشید، بهتر است به مقاله نوشیدنی برای کاهش وزن، سر بزنید. 5-باکتری‌های مفید روده را زیاد می‌کند. پسته سرشار از فیبر است. فیبرها در دستگاه گوارش شما به‌طور کامل هضم نمی‌شود و بعضی از انواع فیبرها توسط باکتری‌های مفید موجود در روده شما هضم می‌شوند و به‌عنوان پروبیوتیک عمل می‌کنند. سپس باکتری‌های روده، فیبر را تخمیر کرده و آن را به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تبدیل می‌کنند که فواید بسیاری برای سلامتی از جمله کاهش خطر ابتلا به اختلالات گوارشی، سرطان و بیماری‌های قلبی دارند. 6-کلسترول و فشار خون را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان می‌دهد که خوردن پسته به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند. پسته علاوه بر داشتن آنتی‌اکسیدان زیاد، فشار خون را بهبود می‌بخشد و خطر بیماری قلبی شما را کاهش می‌دهد. 7-سلامت رگ‌های خونی را ارتقا می‌دهد. آجیل پسته نقش مهمی در ارتقاء سلامت رگ‌های خونی دارد. دلیلش این است که آن‌ها سرشار از ال‌آرژنین هستند که در صورت تبدیل شدن به اکسید نیتریک، به رقیق شدن رگ‌های خونی شما کمک می‌کند. 8-پسته خوشمزه و خوردنش سرگرم‌کننده است. از پسته به روش‌های مختلفی می‌توان لذت برد. از جمله این موارد می‌توان به میان‌وعده، چاشنی سالاد یا حتی در پخت، اضافه کردن رنگ سبز زیبا به دسرها و غذاهای مختلف و ترکیب آن با شیر تحت عنوان شیر پسته اشاره کرد.